Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2013
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103,0 kg
Perso fino ad ora: 37,2 kg.
Rimanenti: 34,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1007 kcal
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Gras: 29,80g | Prot: 46,53g | Carb: 159,09g.
Colazione: Fiber One 80 Calorie Cereal - Honey Squares, Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee, hyvee hyvee almond milk. Pranzo: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, 100% WHOLE WHEAT 9 GRAIN. Cena: Subway Croutons, Subway Oven Roasted Chicken Breast Salad, Subway Chipotle Southwest Sauce. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Red Berries, Hiland All Natural Almond Milk (unsweetened original), Frozen Berry Medley (Blueberry, Blackberry, Strawberry, Raspberry), Yoplait Greek 100 Calorie, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. Di più...
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2950 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di donnamary
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