Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
|
74 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 34,00g | Prot: 110,00g | Carb: 165,83g.
Colazione: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Di&Di Конфеты Желейные в Кондитерской Глазури со Вкусом Кофе-Пломбир, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Алтайская Буренка Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Яблоко Зеленое, Кекс из Отрубей, Болгарский Перец, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Barilla Макароны Бантики Отварные. Cena: Клубника, Steel Power Long Casein, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Steel Power Long Casein, Фундук Фундук, Клубника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кекс из Отрубей. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|