Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 40,86g | Prot: 69,05g | Carb: 174,22g.
Colazione: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Bawang Merah, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Saus Tomat, Cap Cay Kuah, Tahu Kukus. Cena: Botok, Nasi Merah. Snacks/Altro: Tempe Mendoan, Tango Tango, Jeruk Bali, Onde Onde. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Syarel
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