Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1357 kcal
|
Gras: 43,69g | Prot: 91,95g | Carb: 155,98g.
Colazione: Кофе с Молоком, Оладьи, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Какао-Порошок (Несладкий), Каждый День Ряженка 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Altro: Куриные Котлеты на Пару, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di POLIGOL87
|