Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1896 kcal
|
Gras: 81,70g | Prot: 107,85g | Carb: 184,14g.
Colazione: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури , Болгарский Перец, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Помидоры, Капучино, Яйцо Куриное, Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец. Pranzo: Bite Финиковый Сироп, Ленивый Штрудель с Творогом, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хортекс Брокколи и Цветная, Капучино, Тефтели из Куриного Фарша. Cena: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Капучино, Салат Витаминный, Тефтели из Куриного Фарша . Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Голден, Капучино, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Активия Йогурт со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bespam_ed
|