Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 26,6 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1993 kcal
|
Gras: 102,19g | Prot: 151,01g | Carb: 128,16g.
Colazione: Просто Творог Обезжиренный, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, MRM Veggie Meal Replacement, Иван-Поле Сироп Карамель, Моя Цена Миндаль Жареный, Банан, Избенка Молоко 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр Полутвердый с Лавандой, Now Omega-3. Pranzo: Now Omega-3, Авокадо, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Глобус Кальмар Рулет, Моя Цена Миндаль Жареный, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лето Зелень Ассорти (Лук, Укроп, Петрушка), Isey Skyr Исландский Скир. Cena: ВкусВилл Ремесленный Шоколад 75%, Абрикосы, ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, ВкусВилл Чечил Классический, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Творожник с Какао и Миндальной Стружкой, Вкусвилл Поджарка из Говядины, Now Omega-3, ВкусВилл Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|