Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1489 kcal
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Gras: 62,17g | Prot: 59,75g | Carb: 185,52g.
Colazione: Хлеб Черный, Сыр Российский, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Pranzo: Гречка Отварная. Cena: Сыр Российский, Помидоры, Омлет с Молоком, Хлеб Черный. Snacks/Altro: Сыр Российский, Хлеб Черный, Чай с Сахаром. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tatkashik
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