Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1308 kcal
|
Gras: 75,21g | Prot: 95,99g | Carb: 59,19g.
Colazione: Milka Шоколад, Хлебец, Кофе Эспрессо, Омлет, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Свинина, Зеленый Лук, Помидоры. Pranzo: Зеленые Оливки, Свинина. Cena: Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Кофе Эспрессо, Окрошка на Кефире. Snacks/Altro: Салат из Помидоров, Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Курица. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irina_7ko
|