Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1469 kcal
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Gras: 56,92g | Prot: 63,43g | Carb: 180,71g.
Colazione: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Pranzo: Pâtes (Cuites), Auchan Soubressade, Baguette, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme, Toque du Chef Gazpacho, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Bouillon de Poulet, Oeuf (Entier), Carottes Cuites. Cena: Petit Chebra Fromage de Chèvre, Fleury Michon Surimi, Oeuf (Entier), Lidl Sauce Crudités Nature, Salade Verte, Tomates, Oignons, Melon, Fleury Michon Surimi, Baguette, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme. Snacks/Altro: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Di più...
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2215 kcal
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Esercizio:
Marche - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bleuzazou
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