Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
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59 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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824 kcal
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Gras: 13,73g | Prot: 46,17g | Carb: 130,87g.
Colazione: Gula Pasir, Ubi Jalar (Manis). Pranzo: Daun Singkong, Ikan, Nasi Putih. Cena: Ensure Susu, Daun Singkong, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Altro: Risoles, Kraft Biskuat Coklat. Di più...
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1595 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Patricia2882004
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