Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
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66 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1096 kcal
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Gras: 16,65g | Prot: 63,48g | Carb: 132,37g.
Colazione: Клубника, Epica Творог «Мама Лама» с Клубникой и Бананом. Pranzo: Овощное рагу с кабачками, Maggi Филе Куриной Грудки по-Итальянски (Листы для Жарки), Яичный Белок, Meduza Пивной Напиток "Черримедуза". Cena: Maggi Филе Куриной Грудки по-Итальянски (Листы для Жарки) , Салат для сушки. Snacks/Altro: Черешня. Di più...
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1660 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mon.juju
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