Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 84,60g | Prot: 66,03g | Carb: 191,63g.
Colazione: Просто Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Американо, Ашан Финики Сушёные. Pranzo: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Окрошка от Благос, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический. Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ленивые голубцы от Благос, Нут (Вареный), Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Огурец (с Кожурой), Global Village Укроп, Олейна Подсолнечное Масло. Di più...
|
|
1656 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 33 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kristina Blagos
|