Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1769 kcal
|
Gras: 67,66g | Prot: 130,23g | Carb: 163,01g.
Colazione: Абрикосы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Oltermanni Сыр 17%, Красные Помидоры, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Pranzo: Болгарский Перец, Тушеные Овощи, Булгур Запаренный. Cena: Красные Помидоры, Салат Витаминный, Куриная Грудка Отварная, Салат Витаминный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Ашан Кешью Сушеный, Scitec Nutrition Коллаген, Doctor's Carbrite Diet Chocolate Caramel Nut, VPLab Nutrition Л-Карнитин. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hilmanovich1982
|