Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2013
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2258 kcal
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Gras: 90,16g | Prot: 71,92g | Carb: 292,36g.
Colazione: Café, Sánduche de Jamón, Galletas de Chocolate (Blandas). Pranzo: Pepsi Pepsi, Papas a la Francesa, KFC Big Crunch. Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Empanada de Queso, Arroz Frito Chino. Snacks/Altro: Almendras. Di più...
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2117 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marquinho
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