Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1227 kcal
|
Gras: 26,10g | Prot: 73,11g | Carb: 194,49g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сыр Голландский, Село Зеленое Молоко 3,2% , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каждый День Курага , Белый Пеликан Изюм "Султана", Champion Чернослив без Косточек, Семушка Изюм Черный, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Пастила, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Индилайт Грудка Индейки, Салат из капусты с горбушей. Cena: Тилапия, ВкусВилл Финиковый Сироп, Магнит Банан, Яблоко Желтое. Snacks/Altro: Салат из Капусты и Огурца, Пятерочка Груша Конференция, Вода. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|