Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1672 kcal
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Gras: 62,15g | Prot: 55,25g | Carb: 207,90g.
Colazione: Peyman Bahçeden Iç Ceviz, Peyman Bahçeden Kuru Erik, Sütaş Light Yoğurt, Tadım Çiğ Fındık İçi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Migros Yeşil Mercimek. Cena: Sweet or Dark Chocolate, San Sebastian San Sebastian. Snacks/Altro: Algida Maraş Usulü Donduş, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar, Pike Date Bar Chia, Peyman Çiğ Iç Kabak, Peyman Bahceden Kuru Incir X, Peyman Bahçeden Gün Kurusu Kayısı. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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 Commenti
1 ayda 4.5 kilo verdim. Bu hoş bir sey degil
19 giu 20 da utente: mkuru1
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Storia del Peso di mkuru1
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