Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2960 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Addominali - 7 minuti, Ellittica - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di wu_rastaman
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