Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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855 kcal
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Gras: 21,02g | Prot: 93,04g | Carb: 72,00g.
Colazione: Greenfields Low Fat Mochaccino. Pranzo: Pineapple, Apple, Soft Boiled Egg. Cena: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked) . Snacks/Altro: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Guava. Di più...
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1788 kcal
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Esercizio:
Home workout - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ekaoctvny
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