Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2019
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95 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1338 kcal
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Gras: 52,04g | Prot: 89,40g | Carb: 117,43g.
Colazione: Cabbage, Water Spinach, Khong Guan Superco, Kem Chicks Sayur Toge. Cena: Crackers , Nasi Putih, KFC Dada Ayam, Finna Sambal Pedas. Di più...
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2333 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 2 minuti, Plank - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di AdiSoto
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