Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2551 kcal
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Gras: 102,14g | Prot: 108,15g | Carb: 202,89g.
Colazione: Galão. Pranzo: Vinho Branco de Mesa, Feijoada, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Martini, Vinho Branco de Mesa, Azeite Extra-Virgem, Pão Branco Torrado, Pizza de Queijo de Massa Fina. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nêspera
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