Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
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53 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2008 kcal
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Gras: 46,10g | Prot: 68,05g | Carb: 318,89g.
Colazione: Da Colônia Paçoca com Açúcar Mascavo, Boccone Biscoito Colonial de Amendoim. Pranzo: Alface, Beterrabas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Assada, Cenouras Cozidas, Molho de Tomate Caseiro, Quinoa Cozida, Pinhão Cozido. Cena: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Altro: Lacta Bis Black, Banana Prata, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Allanes
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