Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 60,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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358 kcal
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Gras: 12,27g | Prot: 40,26g | Carb: 21,66g.
Colazione: Integralmedica Glutamina, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Caffeine Army SuperCoffee. Snacks/Altro: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Integral. Di più...
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646 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minuti, Tapis Roulant - 45 minuti, Samsung Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di focojess
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