Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
|
98 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 47,63g | Prot: 59,71g | Carb: 215,75g.
Colazione: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Pınar Pınar Tam Yağlı Süzme Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Cena: Kuru Fasulye, Bim Kıymalı Mantı, Tam Buğday Ekmeği. Di più...
|
|
412 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Google Fit - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 9,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mechul78
|