Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 38,2 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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838 kcal
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Gras: 35,27g | Prot: 61,26g | Carb: 65,99g.
Colazione: Green Tea. Pranzo: Stewed Chicken Breast, Chicken Thigh. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: Chicken, Cherry Tomatoes, Pepperoni and Sausage Pizza, Nescafe Gold Blend, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Di più...
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1838 kcal
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Esercizio:
Cardio - 25 minuti, Riposare - 17 ore e 5 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di losschan
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