Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2020
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1318 kcal
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Gras: 60,54g | Prot: 55,58g | Carb: 134,32g.
Cena: Sauce Tomate, Thon, Sardines Grillées, Auchan Oeufs Moyens, Carrefour Laitue. Snacks/Altro: Biscuits au Sucre (y compris la Vanille), Biscuits Sablés. Di più...
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1937 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 29 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di anas malik bouras
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