Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2020
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 31,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3028 kcal
|
Gras: 108,18g | Prot: 119,03g | Carb: 356,14g.
Colazione: Рахат Рахат Лукум, Макфа Пшеничная Мука, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий. Pranzo: Рахат Рахат Лукум, Smart Крекер, Рахат Рахат Лукум, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Джем в порции 10 г, Уральский Хлеб Хлеб Крестьянский, Родные Просторы Родные Просторы, Плов Мамин, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Cena: Клубника, Кисельные кексы, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Рахат Печенье Зерновое, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Куриные Голени с Кожей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Смак Хлеб с Семечками Подовый, Помидоры, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра. Snacks/Altro: Рахат Конфеты Шоколадно-Вафельные , Рахат Рахат Лукум, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, 6 Соток Огурцы Маринованные, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Жигулевское Пиво Светлое. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|