Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2020
|
59 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 45,24g | Prot: 57,19g | Carb: 182,04g.
Colazione: Белоцерковский Сыр Филадельфия , БКК Лаваш Персидский , Jacobs Кофе, Яготинский Молоко 2,6%. Pranzo: Овощное Рагу с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Малина, Клубника, Простоквашино Молоко 1%. Snacks/Altro: Roshen Шоколад Чорний Пористий, Своя Линия Кешью, Малина, Клубника. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
Девочки, я столько понедельников обещала себе привести себя в порядок, но понедельники проходили, а я стройнее не становилась. Сейчас я нашла для себя решение этой проблемы! Это чат в вайбере по правильному питанию и спорту. Благодаря чату я нашла поддержку, у меня появилась мотивация и новые знакомства! Если хотите быть стройной и красивой, Присоединяйтесь к чату! 89171083104 пишите Хочуквам!
20 giu 20 da utente: taisiya1234
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|