Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2020
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108,9 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2213 kcal
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Gras: 85,62g | Prot: 83,90g | Carb: 274,80g.
Colazione: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Apricot Wheats. Pranzo: Scone, Heinz Baked Beans with Pork Sausages (207.5g). Cena: Tesco Hot Dog Rolls, French's Jumbo Hot Dogs, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). Snacks/Altro: Muller Bliss Corner Lemon, McVitie's Milk Chocolate Digestive , Bacardi White Rum. Di più...
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3561 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼
20 giu 20 da utente: bubblegum14
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Storia del Peso di tonybarb
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