Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2020
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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858 kcal
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Gras: 22,40g | Prot: 36,34g | Carb: 124,90g.
Colazione: Nescafe Kawa 3 w 1. Pranzo: Sałatka tuńczyk. Cena: Buraczki Zasmażane, Sonko Kasza Gryczana, Pulpety. Snacks/Altro: Nescafe Kawa 3 w 1. Di più...
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1891 kcal
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Esercizio:
cardio - 15 minuti, rozluźniające - 5 minuti, rozgrzewka - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kasiaania396
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