Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2020
|
87 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 68,99g | Prot: 67,40g | Carb: 206,64g.
Colazione: Окрошка. Pranzo: Сити Ланч Сендвич с Копченой Курицей, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. Cena: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Каждый День Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Мягкий Тофу, Сметанин Айран 0,5%, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Илья1083
|