Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2020
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 56,64g | Prot: 87,22g | Carb: 82,75g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Курица Вареная, Сырники Домашние. Cena: Крымская Коровка Плавленый Сыр Сливочный Пастообразный, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Snacks/Altro: Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di poletca
|