Diario di alise77, 20 giu 20

Bah voilà....
77,3 kg Perso fino ad ora: 3,2 kg.    Rimanenti: 12,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1578 kcal Gras: 67,38g | Prot: 98,90g | Carb: 133,52g.   Colazione: Nespresso Café , Carrefour Lait Demi Écrémé , Pépites de Chocolat, Son d'avoine. Pranzo: Carrefour Discount Emmental Râpé, Beurre (Salé), McDonald's Sauce Moutarde, Bacon, Oeuf, Charal Steak Haché 15%, Super U Galette de Sarrasin. Cena: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Parmesan (Râpé), U Dés de Tomates Spécial Sauce, Pasta Berruto Pâtes Multi-Légumes, Sardines à l'Huile (en Conserve), Bulot. Di più...
2402 kcal Esercizio: Vélo - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di alise77


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