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Fat% 27.4
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1288 kcal
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Gras: 45,21g | Prot: 74,52g | Carb: 138,28g.
Colazione: Gekookt Ei, Lidl Eiwitrijk Brood, Milbona Extra Oude Kaas, Dieetella Dieetella Light. Pranzo: Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, AH Zaanse Snijder Volkoren, Vitakrone Frisse Tonijnsalade. Cena: Jumbo Reuze Garnalen, Kania Chilisaus, Jumbo Gebakken Uitjes, Mihoen met kip. Snacks/Altro: Gelatelli Fruit Dream, Fin Carré Witte Chocolade. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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