Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2020
|
105,6 kg
Perso fino ad ora: 29,4 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2369 kcal
|
Gras: 154,33g | Prot: 161,70g | Carb: 77,11g.
Colazione: Nordic Отруби Овсяные, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Бекон. Pranzo: Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Nordic Отруби Овсяные, Баклажаны Тушеные, Помидор Тушеный, Перец Болгарский Гриль, масло подсолнечное , Приготовленный Лук. Cena: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Nordic Отруби Овсяные, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Altro: Салат Овощной со Сметаной, Клубника. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aturchin
|