Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2020
|
96,2 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 26,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1627 kcal
|
Gras: 54,87g | Prot: 88,61g | Carb: 187,67g.
Colazione: Банан, Абрикосы, Агуша Пюре Яблочное, Сметана , Оладьи. Pranzo: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сливочное Масло, Сыр Российский, ВкусВилл Житный Хлеб , Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Cena: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Di più...
|
|
2505 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludovik1991
|