Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2020
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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832 kcal
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Gras: 31,76g | Prot: 43,45g | Carb: 110,81g.
Colazione: Kırmızı Domates, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Yeşil Biber, Ünal Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Çiğ Köfte, Dardanel Ton Klasik, Göbek Marul, Maydanoz, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Cena: Limon Suyu, Salatalık (Soyulmuş), Zencefil, Yeşil Elma, Maydanoz. Snacks/Altro: Ceviz, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di melikersin
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