Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2020
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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590 kcal
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Gras: 36,10g | Prot: 52,09g | Carb: 15,73g.
Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Seara Linguiça Defumada Fininha. Snacks/Altro: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di amisistavares
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