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I didn't go to the gym since 2 days, shame on me
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1944 kcal
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Gras: 82,60g | Prot: 81,33g | Carb: 230,81g.
Colazione: Starbucks Vanilla Latte with Soy (Tall), Marble Cake. Pranzo: Avocados, Mozzarella Shredded Cheese, Turkey Sandwich with Spread, Chocolate chocolat. Cena: Granulated Sugar, Tea (Brewed), Oikos Organic Greek Yogurt with Honey, Marble Loaf Cake. Snacks/Altro: Coffee, Sugar, Sugar. Di più...
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2352 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Corsa - 13 km/h - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 9 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di PizzaLover88
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