Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2020
|
55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1988 kcal
|
Gras: 70,50g | Prot: 118,33g | Carb: 220,78g.
Colazione: Магнит Сыр Пошехонский, Лимон, Мёд, Блины из Цельнозерновой Муки. Pranzo: Капустный Салат, Ашан Багет 8 Злаков, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Золотой Ключик Котлета из Индейки и Курицы. Cena: Свежов Щи из Свежей Капусты, Золотой Ключик Котлета из Индейки и Курицы, Fitkit Печенье Протеиновое. Snacks/Altro: Fitkit Печенье Протеиновое, Магнит Яблоко, Мёд, Слобода Десерт Творожный, Медвежонок Творог 10%, Ашан Груша Вильямс. Di più...
|
|
1811 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di megera020466
|