Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2020
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 66,02g | Prot: 56,61g | Carb: 121,75g.
Colazione: Bjorg Muesli aux Fruits, Kellogg's Extra Pépites Crunchy Muesli, Carrefour Lait Demi Écrémé. Pranzo: Cake au Chorizo, Câlin Fromage Blanc 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Crumble. Cena: Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait), Président Camembert , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Herta Tendre Noix Supérieur . Snacks/Altro: Pamplemousse. Di più...
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2267 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Nuoto (lento) - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sophie.vial
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