Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2016
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 60 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1250 kcal
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Gras: 58,61g | Prot: 54,65g | Carb: 134,03g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Нутелла Шоколадная Паста, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Peanut Butter & Co Smooth Operator, Арахисовое Масло, Геркулес Хлеб Зерновой. Pranzo: Картошка Печеная, Эколь Антрекот Говяжий Нарезной. Cena: К-Руока Салат с Креветками и Авокадо. Snacks/Altro: Активия Йогурт Натуральный, Мандарины. Di più...
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1832 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Tapis Roulant - 25 minuti, Yoga - 10 minuti, Addominali - 20 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di nutri_angelina
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