Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2020
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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544 kcal
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Gras: 39,00g | Prot: 46,20g | Carb: 1,43g.
Cena: Saint Alby Saucisses de Volaille Fumées au Bois de Hêtre, Fleury Michon Jambon de Dinde. Di più...
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3148 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 45 minuti, Addominali - 7 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di wu_rastaman
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