Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2020
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1295 kcal
|
Gras: 43,89g | Prot: 42,65g | Carb: 165,81g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Сенсация Хлеб Тостовый, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Клубника, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Pranzo: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Янтарь Сыр Плавленный, Barilla Макароны Бантики Отварные. Cena: Вино Красное Сухое, Приготовленные Грибы, Клубника. Snacks/Altro: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Шампиньоны, Красная Звезда Томские Классические. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|