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空腹
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1658 kcal
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Gras: 52,44g | Prot: 95,04g | Carb: 225,53g.
Pranzo: 纽仕兰 纯牛奶, 咖啡, 鸡蛋, 桃李 醇熟全麦切片面包. Cena: 冬瓜, 番茄汤, 鸡胸肉（不吃皮）, 素鸡, 炒豆芽, 冷面. Snacks/Altro: 桃李 醇熟全麦切片面包, 纽仕兰 纯牛奶, 元气森林 苏打气泡水, 葱油饼. Di più...
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1959 kcal
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Esercizio:
Ping Pong - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore e 8 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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