Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2013
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 65,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 57,00g | Prot: 73,50g | Carb: 158,50g.
Pranzo: homemade healthy ham sandwich. Cena: Panda Express Shanghai Angus Steak, Panda Express Samurai Surf and Turf, Panda Express Broccoli Beef, Panda Express Chow Mein. Snacks/Altro: Everything Bagel Chips, Iso Peanut, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Ridge Cut Sweet Potato Chips. Di più...
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2055 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bumbye
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