Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2020
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1745 kcal
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Gras: 64,92g | Prot: 70,49g | Carb: 222,41g.
Colazione: Milbona Fettarmer Alpenländer Himbeer Joghurt, Ananas, Chiquita Banane, Äpfel, Alpro Skyr Style Ungesüßt. Pranzo: Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Nudeln (Gekocht), Ehrmann Grand Dessert Schoko Stracciatella. Cena: Lidl Hackfleisch Gemischt, Basmati-Reis (Gekocht), Gelbe Paprika. Snacks/Altro: Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche). Di più...
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2751 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 23 minuti, Riposare - 14 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di San Dro2401
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