Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2020
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 30,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1796 kcal
|
Gras: 57,28g | Prot: 151,59g | Carb: 169,52g.
Colazione: Хлеб Бородинский, Сахар, Real Caps Рыбий Жир, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Картофель Отварной, Cybermass Whey Instant Protein, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Real Caps Рыбий Жир, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Altro: Апельсин, Nestle Nuts Duo. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|