Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2020
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1631 kcal
|
Gras: 54,04g | Prot: 95,61g | Carb: 195,45g.
Colazione: Вареное Яйцо, Epica Творог «Мама Лама» с Клубникой и Бананом, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Соленые Огурцы, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Pranzo: АХА Гранола с Шоколадом и Орехами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Maggi Филе Куриной Грудки по-Итальянски (Листы для Жарки), Салат для сушки. Cena: ВкусВилл Компот Сливовый, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Перекресток Персик, Maggi Филе Куриной Грудки по-Итальянски (Листы для Жарки), Салат для сушки. Snacks/Altro: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Каравай Хлеб Столовый, Каравай Хлеб Столовый, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Каравай Хлеб Столовый. Di più...
|
|
1649 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mon.juju
|