Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2020
|
92,3 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2164 kcal
|
Gras: 53,39g | Prot: 152,54g | Carb: 280,40g.
Colazione: Rich Апельсиновый Сок , Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Помидоры, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку. Pranzo: Банан, Макароны Отварные, Помидоры, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Хлеб Черный. Snacks/Altro: Сахар, Авида Кефир 1%, Dymatize Whey Protein Isolate, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Груша, Абрикосы, Банан. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kot_blevun
|