Diario di Marina3914, 20 giu 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2020
41,9 kg Perso fino ad ora: 10,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2664 kcal Gras: 83,57g | Prot: 97,45g | Carb: 180,40g.   Colazione: サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵. Pranzo:  蒸し鶏サラダ, セブンイレブン ほうれん草とベーコンのキッシュ,  肉入りラザニア,  雑穀米. Cena: セブンイレブン おでん こんにゃく,  厚揚げ,  トルティーヤチップス ナチョス味, イオン株式会社 マカロニサラダ,  フォアグラ(ガチョウのレバーのパテ、缶詰、燻製),  レバー, 豚タン. Snacks/Altro:  日本酒, 山崎製パン チーズスフレ, アイスコーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン. Di più...
1491 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Marina3914


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